腰酸背疼手脚冰凉怎么办

治疗腰酸背痛、手脚冰凉，需要根据具体情况进行处理。
首先，为了减轻腰酸背痛的症状，可以口服消炎镇痛的药物，如非甾体类药物，同时外贴膏药，并辅以中医治疗，如按摩、针灸等。平时注意养成良好坐姿的习惯，保持良好的休息，进行合理运动，缓解腰背肌的紧张和痉挛。对于手脚冰凉的情况，可以加强保暖，并热敷手脚。
其次，及时寻找病因，针对病因进行根治。
如果是腰椎间盘突出引起的，除了以上保守治疗的方法外，还可以进行神经阻滞和注射疗法，严重者采取手术治疗。