三周岁宝宝不爱吃饭怎么办

三周岁宝宝不爱吃饭，首先要查明具体原因。如果是因为缺锌导致的食欲下降，建议及时的给予补充锌剂。日常饮食要多吃富含锌剂的食物，例如牡蛎、瘦肉、动物肝脏、小麦胚芽、蛋黄等，也可以适当的服用葡萄糖酸锌口服液，改善宝宝缺锌状态，增强食欲。
如果是因为脾胃功能差导致的食欲不振，建议适当的给宝宝服用调理肠胃的药物，例如醒脾养儿颗粒或者小儿健脾散等。
另外，家长还要注意尽量避免给宝宝进食小零食，尤其是油炸、膨化食品等要少吃，养成良好的饮食习惯。