痛风可以吃意米核桃

痛风是单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位，引发的急性、慢性炎症和组织损伤，与嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少所引起的高尿酸血症直接有关。痛风平时的饮食要限制饮酒，尤其是啤酒。对于高嘌呤的食物，如心，肝、肾，海鲜等要减少摄入，每天多饮水，达到2000毫升以上。可以吃富含钾元素的食物，如香蕉，西芹，西兰花等，嘌呤含量少的食物如黄瓜，西红柿，面包，蛋清，牛奶等，充足的碱性食物，如海带，紫菜，芹菜，苦瓜，黄瓜，苹果，西红柿等，减少嘌呤的产生和促进尿酸的代谢。意米有润肺的作用，营养价值较高，含蛋白质，脂肪，碳水化合物及多种维生素。核桃有健胃，补血，润肺，养神等功效，含有大量脂肪，蛋白质，都是低嘌呤食物，对尿酸的代谢没有影响，痛风的病人可以吃。