怎样减缓近视眼视力下降

要想缓解近视度数的进展，首先，要在日常生活中养成良好的用眼习惯，注意保护眼睛，尽量保证在工作、学习一段时间之后停止用眼，闭眼休息放松眼部，也可以眺望远处。每天也可以进行眼周的一个热敷或者按摩，从而充分的缓解视疲劳。
此外，注意不要经常熬夜或者在暗室内使用电子产品，避免对视力造成损伤。
同时，如果已经出现近视度数的患者，应当及时前往专业的眼科医院进行验光配镜，及时佩戴合适度数的眼镜来矫正，避免度数在短期内继续加深。