于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院
三级甲等 骨科
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骨折能吃辣的吗

发布时间: 2022-05-09 音频时长: 01分10秒
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骨折一般不能吃辣,应营养均衡摄入,以清淡食物为主。
在骨折期间饮食上有一定禁忌,要避免吃辛辣、刺激性的东西,否则容易使骨折处疼痛肿胀情况加重,而且食用辣椒以后容易引起大便干燥、便秘,因此不建议骨折期间吃辣,需要等到骨折愈合,没有肿胀、疼痛时才能吃辣。
一般骨折患者饮食上需要吃清淡的食物,尽量吃新鲜果蔬,比如菠菜、苹果,还可以吃豆制品、骨头汤等,注意维生素以及蛋白质等营养的摄入,有助于骨痂生长,促进骨折愈合。还要吃好消化的东西,比如香蕉或者是火龙果等,有助于肠胃消化吸收,提高身体素质,促进身体恢复。

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