刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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小腿半夜抽筋痛醒了怎么回事

发布时间: 2021-10-20 音频时长: 01分31秒
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小腿半夜抽筋痛醒了,主要有以下方面的原因:
1.受凉引起。在睡眠时,小腿长时间露在被子外面或者长时间吹风扇,小腿肌肉会出现持续性的痉挛状态,会引起抽筋的情况。
2.体内的钙质缺乏导致。多见一些中老年人,在夜间血液中钙离子的浓度会降低,会引起神经肌肉的兴奋性增强,从而导致肌肉痉挛,引起小腿肌肉的抽筋。
3.睡眠姿势不良或者是白天过度运动引起。由于睡姿不正确,小腿的肌肉受到压迫或长时间处于一种状态。另外,在白天时由于过度地运动,小腿肌肉会产生过度牵拉,会产生大量的乳酸类的物质,都可以引起夜间小腿抽筋疼痛
4.神经压迫导致。如果存在着腰椎间盘突出症,睡觉的床太软或者腰部受凉,会诱发神经根的水肿,从而诱发小腿肌肉出现痉挛抽筋的现象。
出现小腿半夜抽筋以后。要及时地去正规医院就诊,查明具体原因,并进行针对性治疗。

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