小腿半夜抽筋痛醒了,主要有以下方面的原因:
1.受凉引起。在睡眠时,小腿长时间露在被子外面或者长时间吹风扇,小腿肌肉会出现持续性的痉挛状态,会引起抽筋的情况。
2.体内的钙质缺乏导致。多见一些中老年人,在夜间血液中钙离子的浓度会降低,会引起神经肌肉的兴奋性增强,从而导致肌肉痉挛,引起小腿肌肉的抽筋。
3.睡眠姿势不良或者是白天过度运动引起。由于睡姿不正确,小腿的肌肉受到压迫或长时间处于一种状态。另外,在白天时由于过度地运动,小腿肌肉会产生过度牵拉,会产生大量的乳酸类的物质,都可以引起夜间小腿抽筋疼痛。
4.神经压迫导致。如果存在着腰椎间盘突出症,睡觉的床太软或者腰部受凉,会诱发神经根的水肿,从而诱发小腿肌肉出现痉挛抽筋的现象。
出现小腿半夜抽筋以后。要及时地去正规医院就诊,查明具体原因,并进行针对性治疗。
相关语音
小腿半夜抽筋是怎么回事
小腿半夜抽筋多为劳累过度、骨质疏松或受凉所致。由于白天过度劳累或运动量过大,造成
半夜突然腿抽筋怎么办
半夜突然腿抽筋的原因如下:1.如果夜间的温度比较低,小腿在被子外面,就会导致小
半夜抽筋怎么办
半夜抽筋可以采取热敷、按摩、理疗,同时做腿部的放松动作。半夜抽筋通常是因为着凉
小腿半夜抽筋怎么缓解
小腿半夜抽筋可以采取热敷、局部按摩,及应用舒筋活血的药物缓解。小腿半夜抽筋有可