刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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肱骨内上髁炎怎么锻炼

发布时间: 2021-01-12 音频时长: 01分04秒
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肱骨内上髁炎是前臂肌肉在肱骨内上髁附着点上的慢性肌腱炎,会导致肘关节内侧疼痛压痛,抗阻力旋前和屈腕疼痛加重,发生的原因主要是因为频繁反复用力抓握、屈腕。
急性阶段不能进行锻炼,需要休息,避免进行剧烈的体力活动,可以冷敷减轻疼痛。症状缓解以后可以进行热敷、理疗或者外用贴膏帮助炎症的吸收。
病情稳定以后可以适当地进行功能锻炼,主要是屈伸锻炼,注意关节部位的防寒保暖,减少烟酒的刺激。

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