首先为引起胃胀的原因有很多方面,比如精神压力、消化不良等胃动力不足,都可以引起胃胀,在药物方面,患者可以服用马丁琳、莫沙必利、乳酸菌素片等。
另外,在营养产品的调理上,建议服用维生素c,具有抗氧化解毒的功效,减轻精神压力,促进了胶原蛋白的合成,增强胃动力。生活中注意保养,避免吃刺激性和对身体过于敏感的食物。同时在饮食方面要有规律,细嚼慢咽、戒烟戒酒、情绪稳定、放松精神、适量的运动、劳逸结合。日常应该养成良好的生活作息习惯,少熬夜、不吃辛辣刺激和难以消化的食物,不要吸烟和饮酒,一日三餐按时服用,饭后不能一坐不起,要多四处走动走动,这样可以促进胃肠蠕动,也可以缓解胃胀。
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