高血压的防治方法有哪些

高血压的防治方法有以下几个方面：
1.饮食方面，是需要低盐、低脂、清淡饮食，避免过多的食用动物的内脏、蛋黄、蟹黄、肥肉、油炸类的食物或者是腌制的咸菜、咸肉等。要避免吸烟和饮酒。也要积极的锻炼身体，多运动。如果体重超标，那么还需要瘦身；
2.规范使用降压药治疗；
3.如果合并有高脂血症，需要饮食上注意以外，还要服用降血脂的药物。如果合并有糖尿病，要避免进食甜食，要饮食控制，也要口服降糖药物进行治疗。