胃消化不好老是肚胀怎么办

胃消化不好老是肚胀，可以通过改善生活方式、服用益生菌及药物改善。
1.改善生活方式：生活中可以多食蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，同时应少食辛辣刺激、油腻的食物，避免加重消化不良的症状。同时可以多饮水、多运动促进胃肠的蠕动。
2.服用益生菌：益生菌可以帮助改善肠道菌群，增强肠胃功能，进而起到促消化、促排便的作用。
3.药物：如果出现严重的消化不良，可以考虑使用一些促进胃动力的药物，如多潘立酮等。如果出现严重的便秘，可考虑使用通便药物，如乳果糖等。