如何治疗电脑病

电脑病应以预防为主，如果已经出现症状，则可通过以下方式防治症状进一步加重：
首先改善工作环境：腰背保健，办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。鼠标及键盘：键盘及鼠标的高度要适中，键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80～100度。电脑屏幕：屏幕应调校至向上倾斜约15度，坐好后，屏幕上的第一行字就与眼睛成水平角度。
其次，坚持做保健运动：颈部松弛运动、手腕运动，避免久坐，久坐后活动下肢。若症状严重，需要口服镇痛药或手术治疗。