老年人晚上睡不着怎么办

老年人晚上睡不着觉，可通过以下的方式进行调理：
1.建议在睡眠前可以用热水泡脚，或是通过一些理疗的方式使身体松弛，可以对睡眠有促进的作用。
2.如果老年人有明显的焦虑和抑郁的表现，建议可以带老年人到精神心理门诊就诊，通过心理治疗和药物治疗改善睡眠。
3.严重失眠的可短期内服用镇静催眠药物调理，例如地西泮、劳拉西泮等。长时间地应用本药可能会导致依赖症，严重的失眠会影响身体健康，当出现失眠的时候，应早期就诊。