后背三点半左右疼，起来活动一下又不疼了

日常生活中长时间的处在阴暗潮湿的环境之中，或者是长时间的背部暴露在外，很可能受到一些风寒的刺激，导致背部的肌肉发生痉挛，然后局部的肌肉就会出现水肿或者是充血，从而就会引发出现后背部位疼痛的情况发生，因为受凉导致出现后背部位疼痛。
可以用以下的方法来进行辅助的治疗：
首先患者可以适当的给予后背部位的热敷，热敷可以很好的促进血液的循环，帮助缓解疼痛。
另外也可以适当的配合着后背部位的拔罐，拔罐可以很好的把寒气排出，也可以很好地帮助缓解疼痛，另外，也可以辅助于局部的按摩局部的推拿来进行治疗，都是可以的。