高血压患者可以射箭吗
发布时间: 2020-12-22 音频时长: 01分42秒
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高血压患者在日常运动当中可以参加射箭运动。
因为射箭运动的运动量不大，比较适宜高血压患者参加。而且还可以增强体质，锻炼手眼和上肢的协调能力。开弓拉箭可以锻炼上肢的肌肉和力量，能够起到锻炼身体的作用。经常参加射箭运动，还可以促进机体的新陈代谢，促进血液循环。
高血压患者通过系统的射箭训练，也可以间接起到降低血糖、血脂和胆固醇的作用，因此也可以起到降低血压的作用。
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