经常不喝水会导致便秘吗
发布时间: 2021-03-04 音频时长: 01分12秒
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经常不喝水会导致便秘。
便秘分为器质性便秘和功能性便秘，大部分人都是功能性便秘。大肠是存储大便的场所，可以吸收少量的水和无机盐。经常不喝水会导致大便干结、变硬，排便阻力增大导致排便费力。排便越费力越恐惧排便，久而久之可能会导致便秘。
经常喝水可以改善大便的性状，使干结的大便软化进而顺利排出。所以，喝水与排便是有关系，生活中不要忽视喝水，要养成健康饮水的习惯。
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