毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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经常饮食不当会导致妊娠便秘吗

发布时间: 2020-06-01 音频时长: 01分01秒
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经常饮食不当导致妊娠便秘的几率增加。饮食不当可以导致妊娠便秘的原因有:
1.怀孕以后孕妇进食量减少,导致少量的食物残渣对肠道产生的压力过小,使粪便不易排出。
2.怀孕以后有些孕妇吃的食物过于精细,而且食物中含有的植物纤维素太少。使大便排出比较困难。
3.有些孕妇喜欢吃辛辣、刺激的食物,还不喜欢喝水,就会导致大便比较干燥,排出时比较困难。
所以想要降低妊娠便秘的几率,需要孕妇多注意清淡、易消化饮食,平时还需要多喝水,适当运动。

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