孕晚期脚肿厉害,首先要查清楚是否由病理性原因导致的,如果是,就积极进行针对性治疗。如果是由生理性原因造成的,可以采取以下几种办法缓解症状:
1.在饮食上不要吃太咸的食物,控制水分摄入,清淡饮食,补充充足的营养。
2.在休息时,抬高双腿,可以促进血液循环,避免久站、久坐,在睡觉前,可以用温水泡脚,或者按摩缓解不适。
3.在睡觉时,采取左侧卧位,可以减轻对心脏的压力,进而减轻脚肿。
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