预防痛经主要做到以下几点:
一、要注意经期卫生,在月经期间避免吃冷冻的食物,避免剧烈的运动。
二、经期注意保暖,可以喝红糖姜水,腹部用热贴等来预防痛经。
三、要避免不洁的性生活,如果不打算生育,需要避孕,避免出现意外而做流产手术。
四、建议女性进行定期的妇科检查,早期发现疾病、早期治疗。
痛经通常表现为月经来潮时出现下腹疼痛的症状,部分女性会出现疼痛剧烈、恶心、呕吐、腹泻、脸色发白等症状。可以在医生指导下口服布洛芬等药物减轻疼痛。另外,如果出现痛经时间过长、经量过多、发烧等症状时,需要及时到医院做进一步检查。
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