怎样预防脑梗塞

预防脑梗塞主要是生活习惯和饮食习惯。由于脑梗塞的通常是由于高血压、高血脂、心房颤动等疾病导致，平时注意规律生活，健康饮食、合理运动，尽量避免导致脑血管内皮细胞损伤的各种诱因，包括情绪稳定、心态平和、避免过饱饮食、过度油腻的饮食，还有摄入的盐分尽量控制，不要吃的太咸，高血压病人积极控制血压，血压对脑血管损害危害非常大，高血脂的病人服用调脂药物。心房颤动患者，需要控制心率，尽可能的逆转房颤心律。糖尿病患者也容易导致血栓形成，注意控制好血糖。