桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 普通内科
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刚运动完可以吹空调吗

发布时间: 2021-03-26 音频时长: 01分08秒
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刚运动完不可以吹空调。
人在运动的时候血管会明显扩张,血液循环速度增加,体温升高,毛孔也处于开放状态。如果在运动之后马上吹空调,此时毛孔还没有收缩,大量寒气就会从毛孔进入到身体,从而导致身体受寒,尤其是关节部位很容易受寒。
并且在刚运动完之后就开空调,空调温度设置过低,人体在冷热交替的情况下很容易会感冒。在刚运动完之后应该在常温下休息,并且最好用干毛巾将身上的汗液擦拭干净,当毛孔逐渐恢复在正常状态之后再吹空调。

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