轻微关节损伤会自己慢慢好起来吗

轻微的关节损伤是可以慢慢的恢复，由于关节的损伤比较轻微，并没有关节面的塌陷，周围的关节囊和韧带没有出现断裂，只是在功能上受到损伤，不会出现后遗症，但要警惕二次损伤的可能。
在损伤的早期，如果过度活动可能会引起再次的损伤，严重导致韧带或关节囊撕裂，引起关节不稳、活动受限及剧烈疼痛。还是以休息为主，避免过度的活动，减轻对周围组织的刺激，防止局部的水肿和疼痛，另外在恢复期可以热敷，改善血液循环。
如果损伤以后存在着明显的疼痛，也可以采取活血化瘀的中药进行熏洗，口服止痛药进行针对性治疗，也有利于损伤的修复和缓解功能的改善。