产后胀奶可多喝温水或使用吸奶器排空乳房,进行乳房热敷等方式,缓解消除。
1.多喝温水。产妇应多喝温水,促进体内体液循环,有利于乳房血液流动,辅助缓解胀奶情况。
2.使用吸奶器排空乳房。吸奶器的好处是有效掌握宝宝吃奶量,疏通乳腺,不用随时哺乳宝宝,同时可有效缓解产妇产后胀奶的情况,但需注意使用吸奶器前后,应及时加热消毒。
3.热敷。产妇胀奶时,乳房会呈现奶块状,此时可及时进行热敷,帮助乳腺管恢复正常,缓解产妇的胀奶感。
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