腰肌劳损可以选用一些消炎止痛、疏通经络的药物,如腰痛宁胶囊,可以有效地缓解腰肌劳损病症。在药物治疗的同时,患者也可以通过中医理疗、推拿、按摩等治疗方法,起到舒筋、活络的目的进行康复。
另外,腰肌劳损患者,也可以通过简单的运动锻炼进行康复。根据自身情况,做一些扭腰运动以及倒步行走方式,能够很好起到改善作用。
腰肌劳损是能够痊愈,通过一段时间的治疗是可以恢复正常。但平时要避免长时间的弯腰动作,避免久站、久坐。
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