由于脾虚太盛,无法运化水湿才会造成脾虚,会出现口淡无味的现象。如果有大便不成形,并且想吃中成药来调理,可以在专业医生的指导下服用参苓白术丸、归脾丸或者健胃消食片等。
口淡无味最重要的要注意饮食调理,建议饮食清淡,平时可以吃些茯苓及山药。要多加以运动,多吃热性食物,不要吃生冷食物。
注意休息,不要熬夜,多吃些新鲜的水果及五谷杂粮和坚果来提高机体免疫能力。
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