曾重 副主任医师 随州市中医医院
三级甲等 泌尿外科
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手淫过多如何恢复正常

发布时间: 2020-01-14 音频时长: 01分03秒
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男性长期频繁手淫对身体的危害比较大,会影响到身体的健康。
手淫时导致前列腺过度充血,前列腺抗病能力下降,引起前列腺炎,还可以导致尿道炎精囊炎附睾炎睾丸炎等疾病。此外,还可以影响到心理健康,导致神经衰弱、心情低落等。
建议首先戒除手淫,建立正确的观念,坚持每天锻炼身体,不要熬夜,加强营养,保持心情舒畅。避免接触与性有关的事物或者书籍,多参加集体活动,转移注意力来彻底戒除手淫。

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