大腿韧带一直疼痛怎么缓解

大腿韧带一直疼痛，可能是由于近期受到外力损伤，或剧烈运动而引起的韧带牵拉性损伤所引起。针对这种情况造成的大腿韧带疼痛，应注意适当休息，保持腿部肌肉处于放松的状态，尽量减少和避免下地走路，尤其要避免下肢负重。
如果疼痛比较严重，可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物。必要时可进行封闭注射治疗，也可针对疼痛部位外敷活血止痛膏，比如氟比洛芬巴布膏、扶他林膏药等。
另外，也可针对局部进行按摩、针灸、热敷等理疗，有利于促进局部血液循环，减轻疼痛症状。