怎么治疗骨质疏松效果比较好

骨质疏松症的治疗，单纯性的补钙或者补充维生素d效果并不是特别理想，还是要给予抗骨质疏松治疗。
当然基础的生活方式也要注意，比如要低盐饮食，适当的进食一些蛋白质类的食物。再有就是要进食富含钙的食物，多晒太阳，少喝咖啡或者碳酸饮料，以及规律的运动等，这些都有助于促进骨形成。
再者就是要给予骨健康的基本补充剂，钙剂还有维生素d。除了这些最重要的就是给予抗骨质疏松治疗，包括可以选择骨吸收抑制剂或者骨形成促进剂，其中骨吸收抑制剂里面的双膦酸盐使用最为广泛。需要注意的就是在使用中要注意他的不良反应。