孩子感冒咳嗽期间是可以运动的,但是要注意适当进行。
孩子在感冒咳嗽期间,如果症状比较轻微,尤其是受凉后引起的感冒咳嗽,可以适当的进行一些有氧运动,如慢跑,可以让身体微微出汗,有效促进血液循环,加快体内毒素的排出,有利于感冒咳嗽症状的恢复。但是要避免进行剧烈的活动,以免加重咳嗽的症状。
如果孩子感冒咳嗽症状比较严重,暂时不建议进行运动,要适当的进行卧床休息,保证充足睡眠,多喝温开水,清淡易消化饮食,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,可以促进机体康复,注意保持大便通畅,也可以促进感冒咳嗽症状的恢复。
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