夏季吃什么开胃

夏季可以吃一些酸性的水果，能起到开胃的作用。
夏季天气比较炎热，很多人进入夏季后，容易出现食欲减退的表现，还会导致身体的免疫力下降。日常生活中可以吃一些开胃的食物，常见的有酸菜、山楂、杨梅、葡萄等。山楂里面含有苹果酸、蛋白质、碳水化合物、糖等多种营养成分。山楂口感比较酸，摄入到人体后能促进胃酸的分泌，可以帮助食物的消化和吸收，还有开胃的作用。夏季胃口不好，可以尝试吃一些酸菜或酸菜鱼，能补充身体多种的营养，还有开胃的效果。
除此以外，胃口不好的人，也可以吃一些杨梅、葡萄，能补充多种的营养元素，还能促进消化。