干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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摄入微量元素对高脂血症有帮助吗

发布时间: 2020-06-30 音频时长: 01分07秒
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微量元素对高脂血症肯定是有帮助的。因为微量元素可以起到促进肝细胞修复以及再生,而且可以增强自身免疫力,所以对缓解高脂血症也有很好的辅助作用。因此在平时饮食上应该注意以下几点饮食问题:
1.豆类,豆类食物不仅含有丰富的营养价值,并且属于低热量、低脂肪的食品,其中含有优质蛋白、必需的氨基酸,钙、铁、磷等微量元素。
2.菌类,据有关数据表明,菌类食品不仅可以提高人体机能免疫力,而且可以起到抑制胆固醇和甘油三酯的作用,想要改善高脂血症的问题,平时应该多食用菌类食物即可。

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