情绪引起失眠怎么办

情绪引起的失眠治疗方式如下：
1.建议患者应学会自我调整。每天一定要早睡早起，避免熬夜，并参加文体活动，对改善情绪引起的失眠有很好的作用。
2.心理治疗。如果心理压力过大，应及时到医院的心理门诊就诊，通过生物反馈、催眠治疗、行为认知治疗等方式改善症状。
3.药物治疗。如果带有明显的精神症状，不排除是相关的精神疾病引起。这时需要在专科医师的指导下服用抗精神病相关药物改善情绪，例如奥氮平、氯氮平等。