反胃想吐该怎么办

反胃想吐的缓解方法主要有以下几种：
1.侧躺。双腿屈曲使腹部肌肉放松，同时轻柔地进行腹部推拿和按摩，能够更好改善胃肠蠕动，缓解因为胃肠痉挛，引起的反胃想吐症状。
2.喝一些温热的牛奶，能够稀释胃酸，减轻胃黏膜刺激。从而能够缓解胃肠功能紊乱，引起的不适症状。
3.遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如泮托拉唑等。同时，还要服用促进消化、保护胃黏膜的药物，才能更好改善消化，减少胃黏膜损伤，能够降低反胃想吐症状出现的几率。
4.少量多餐进食，少吃辛辣、寒凉性的食物，帮助胃肠道功能得以恢复，避免引起胃肠不适。