胫骨平台骨折康复训练方法

胫骨平台骨折长期不活动，将导致下肢肌肉废用性萎缩，关节部位长期不屈曲和伸展活动，也将导致膝关节周围韧带和关节囊粘连和软缩，以后活动中膝关节有明显僵硬。
为了防止下肢肌肉长期不活动，引起废用性萎缩，胫骨平台骨折后卧床休息时，必须进行下肢等长收缩。一个月后进行肢体抬高功能锻炼，膝关节可以逐渐弯曲。如有必要，坐在床上，在重力作用下沿小腿下垂，膝关节可以达到六十至九十度。
两个半月下地活动时多做患侧肢体蹲起活动，主要是牵引和附着膝关节周围柔软收缩韧带和关节囊，还可以加强腿部肌肉力量锻炼。