孕妇恶心呕吐乏力便秘怎么办

孕妇便秘时可以多吃含纤维素多些的蔬菜和水果、杂粮，适当运动可以促进肠胃道蠕动、减轻便秘的症状。及时补充钙质，养成喝水习惯，每天定时排便，养成排便习惯，睡醒后可以喝一杯温水或者蜂蜜水。
多注意休息，休息不好会加重孕吐反应，避免剧烈运动、不要熬夜、饮食清淡、营养均衡、不油腻，易消化的食物最佳，不要吃些特殊气味的食物。
如果孕吐反应严重导致不能进食，及时去医院就诊，排除妊娠剧吐。