很多孕妇都会出现头晕的现象。
这是由于怀孕后身体发生变化,孕妇还没有完全进入状态,所以要注意及时补充营养,防止营养不良或者孕期贫血导致头晕的发生。
少吃多餐,随身准备一些坚果类的食物,及时补充能量。保证充足的睡眠,多吃新鲜的水果和蔬菜。饮食要以清淡为主,不油腻、易消化,定期产检,检查血压、血脂、血糖,排除妊娠高血压、糖尿病的可能,及时补充维生素,保证胎儿的正常生长发育。有时孕妇也会由于自己精神过于紧张,导致头晕。
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