黄芪、白术、五味子能在一起泡水喝。
黄芪有补气固表、增强身体抵抗力的功效,五味子具有益气生津、补肾安神、收敛固涩的效果,白术能健脾祛湿,三种药一起泡水可以治疗肺肾气虚引起的咳嗽、咳喘、失眠、自汗。脾胃功能不好还可以适当加点枸杞子、党参一起泡水。
平素生活要注意合理饮食,合理安排作息时间,不要熬夜,积极锻炼身体,提高自身体质,饮食要清淡,不要吃过多辛辣刺激、油腻食物,保持心情愉悦。
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