王建英 主任医师 宿迁市人民医院
三级甲等 妇科
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月经期间能喝柠檬水吗

发布时间: 2020-02-10 音频时长: 01分04秒
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女性在月经期间可以喝柠檬水。因为柠檬中含有丰富的维生素C和其它各种维生素,还含有丰富的各种矿物质。女性月经期间适量饮用柠檬水,一方面可以起到美白养颜等功效,另一方面也可以起到润肠通便,预防便秘等效果。
而且柠檬中还含有丰富的各种矿物质,女性在月经期间适量食用,可以起到补充身体各种维生素和矿物质等功效,促使女性身体尽快恢复体力等效果。
但是喝柠檬水的时候,尽量喝热水,不要喝凉水。避免引起经血循环不畅,导致痛经等症状。

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