偏头痛是脑血管病的独立危险因素。
患有偏头痛的患者脑出血发生率较普通人明显增高,但不是所有的偏头痛患者一定都会出现脑出血。为减少脑出血的发生,对偏头痛患者要注意以下几点:
第一,患了偏头痛以后注意监测血压,如果出现血压升高,应及时控制,必要时口服降压药物,把血压控制在140/90mmHg以下。
第二,低盐、低脂、低糖饮食,多吃水果、蔬菜,补充维生素和叶酸,少吃大鱼、大肉,尤其是含脂肪比较高的红肉。
第三,保持心情良好,精神放松,不要熬夜、过度劳累。
第四,戒烟、戒酒。
第五,适当运动,肥胖患者应该减轻体重。
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