关节炎如果不严重时可以健身,增强局部肌肉力量。绝大多数严重的关节炎和关节炎的急性期是不适合健身,所以总体是否能够健身的情况,需要进行具体的分析。
关节炎确诊以后检查只是属于慢性期,没有急性的疼痛、肿胀,健身锻炼有助于增强肌肉力量,促进血液循环,可以对关节有一定的保护。同时也可以增加局部关节滑膜的血液,促进滑膜的修复。
但是,要注意关节炎如果处于急性期,疼痛、肿胀比较重,或者因为一些疾病造成关节炎有积液甚至有化脓的,这时不可进行健身锻炼,以免加重病情和疼痛。
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