最大心率180左右正常吗

最大心率是180不算是异常的，因为在24小时动态心电图里面，监测的是静息状态下和运动过程中心率变化。
如果最大心率是180，然后找出当时发生时的时间，如果在活动或运动过程中出现的，就不算是异常的。如果出现的时间是在安静休息状态或夜间休息过程中出现的，可能是窦性心动过速或者短阵房速，如果发作次数频繁，且有明显的心慌、气短等症状，就需要口服抗心律失常药物治疗。
平时生活中也要注意，如果有发作性的心悸、心跳加速，随时去医院复查心电图，保持健康的生活习惯，不要熬夜，戒烟、戒酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，进行有氧运动，增强体质，改善心肌代谢。