牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
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坐几分钟腰就痛怎么回事

发布时间: 2021-12-20 音频时长: 01分24秒
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坐几分钟出现腰就疼的临床症状,可能是由于患者腰部本身的肌肉力量比较弱,无法很好的维持腰椎的稳定性,出现了肌肉的拉伸,引起疼痛。还有就是无法保证椎体稳定,所以出现滑脱,刺激神经根,导致疼痛症状加重。嘱咐患者选择腰围外固定,避免久坐、久站。必要的情况下,需要给予局部的针灸或者理疗,进行疼痛症状的缓解。
还有的坐几分钟腰痛的症状,是由于坐姿不良导致,引起椎间盘和腰椎体的负荷加重,刺激、牵拉周围的软组织,导致疼痛症状。一般情况下,更换坐姿以后,疼痛能够缓解。
所以,嘱咐患者平时应该养成良好的工作和生活习惯,避免不正确的坐姿,导致腰部的疼痛进一步发展。

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