小孩鼻塞睡不着怎么办最简单方法

宝宝鼻塞睡不着可以通过以下方式进行缓解：
一、增加室内湿度，宝宝因为鼻塞而引起睡眠下降时，家长们可以适当增加室内湿度以及温度，这样不仅可以改善鼻炎的情况，同时还可以有效缓解睡眠质量，尤其像干燥的秋冬两季，这时候可以在室内放入一小盆水或者放一台加湿器，就可有效改善室内湿度。
二、帮助鼻子通气，引起此症状首先要想到的是感冒，所以想要缓解此症状，建议家长们给孩子鼻子通气，然后使用蒸汽浴、泡脚或热敷的方式进行缓解鼻塞。