李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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脑血栓吃什么水果

发布时间: 2021-02-20 音频时长: 01分04秒
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患有脑血栓的人群,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,可以适量地吃柑橘,因为柑橘中含有抗氧化的成分,有预防血栓形成作用。
也可以吃柿子,柿子维生素C含量非常丰富,有协助降低血压、血脂作用,也有利于增强体质。可以吃梨、火龙果、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓等水果。
注意不要吃动物内脏、过肥的猪肉和油炸食品等,脂肪和胆固醇含量高的食物也不要吃,钠盐含量多的食物也不要吃。
平时要保持乐观心态,稳定情绪,避免过度焦虑和紧张,应该多参加有氧户外运动。

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