廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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吃什么水果预防脑血栓

发布时间: 2020-10-16 音频时长: 01分09秒
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吃如下三类水果可预防脑血栓
第一,可以降低血液粘稠度、改善血液循环、防止血栓形成的水果,如猕猴桃、柚子、柠檬等。
第二,富含大量纤维素的水果,如香蕉、梨、樱桃、石榴、苹果、火龙果等,可增加胃肠蠕动、促进多余脂肪等毒素的排出。
第三,富含多种维生素的水果,如葡萄、橘子、橙子、榴莲、木瓜、大枣等,可营养血管,避免血管壁发生炎症性损伤等。
应注意糖尿病患者需严格控制摄入量,并选择含糖量低的水果类。脾胃虚弱者应避免选择寒凉性水果,以免导致腹痛腹泻等。

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