跑步好几天了，膝盖疼

跑步几天以后膝关节疼痛不舒服。可能是跑步的时候局部的韧带肌肉拉伤，也可能是存在半月板损伤。可以及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。注意观察除了疼痛之外，是否还有弹响、卡压等症状有助于辅助判断病情。如果考虑是膝关节半月板损伤，可以完善膝关节磁共振检查。
如果是不严重的半月板损伤可以选择保守治疗，局部的地方可以喷洒一些云南白药气雾剂。如果是较为严重的半月板损伤，需要考虑关节镜手术治疗。暂时需要休息，避免剧烈运动及过度屈膝有助于局部的康复。如果只是局部的韧带肌肉软组织损伤，局部可以使用膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗，一般一周左右可以康复。