71岁血压多少正常

71岁的老年人血压在150/90mmHg，就属于在正常的，不需要像青年人一样，范围可以适当的放宽。如果血压超过这个范围了就需要到医院就诊，找出原因以后进行相应的治疗，包括使用降压药物。在饮食上也要注意，少吃油腻的高脂肪以及高热量含糖的食物，多食用高蛋白饮食，包括鱼、瘦肉、豆腐等，多吃蔬菜和水果，保证粗纤维食物的摄取，可以促进肠道蠕动，防止便秘的发生，并要低盐饮食，每天摄取量应低于3克。 适当参加活动，包括慢走，打太极等，但是要防止跌倒等风险。