预防春季腹泻,主要做到以下几点:
第一,经常洗手。因为腹泻大多数的原因是不注意个人的卫生,当被细菌或病毒感染时,病原菌会从手传播到口中,从此导致腹泻,所以要注意个人卫生。
第二,不要乱吃。要多吃易于消化的食物,不要吃过酸、过辣等刺激性的食物,不要饮浓茶和咖啡。
第三,多饮水。多喝水有助于加速身体的新陈代谢,有利于大便的排出,也可以有效预防春季腹泻。
第四,要注意保暖。在春季不要穿露脐装,避免腹部着凉。
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