孩子晚上失眠睡不着怎么办

孩子晚上失眠睡不着，建议家长采取以下措施缓解：
1.家长可以给孩子读喜欢的故事书，或者放一些比较舒缓的音乐，有助于促进孩子睡眠。还可以在睡前半小时左右给孩子少量喝点热牛奶，100mL左右不宜过多，以免造成孩子夜尿多影响睡眠。
2.家长还可以给孩子适当按摩两侧太阳穴，帮助缓解头部不适，有助于促进睡眠。
3.上述调理方法效果不明显时，建议家长及时咨询医生，根据医生的指导，家长给孩子适当服用调理神经的药物，例如谷维素或者维生素B1等。也可以遵医嘱适当服用具有镇静安神功效的药物，例如安神补脑液，遵医嘱剂量和疗程服用，要确保孩子用药安全。