来大姨妈可以吃菠萝吗

女性在经期可以少量进食菠萝。
菠萝味道酸甜，女性在经期适当进食，能够增加食欲、改善消化、和胃健脾、消食、止渴、缓解疲劳、预防心脑血管疾病。同时，菠萝当中含有的丰富植物纤维素，还能够促进排便，减轻经期女性出现便秘的现象。另外，菠萝当中含有丰富的维生素C以及果糖、葡萄糖等成分，能够提高女性经期机体免疫力，还有美容养颜的功效。
但是，经期女性不要过多进食菠萝，以免菠萝当中含有的草酸会伤害肠胃，甚至可能会引起皮肤瘙痒、腹痛、腹泻、恶心等不适症状。另外，过多进食还可能会刺激牙龈，导致女性经期出现牙龈肿痛等。