梦游如何治疗

如果偶尔出现梦游的现象，不需要特殊的治疗。平时要稳定好情绪，避免焦虑、紧张和胡思乱想，可以多吃酸枣仁以及桂圆、红枣和燕麦等食物。因为这些食物有安神、促进睡眠和提高睡眠质量的作用。
如果频繁梦游，应该去医院就诊，可以进行心理治疗。也可以在医生的指导下，应用地西泮或者阿普唑仑等苯二氮卓类的药物，以及有调节神经作用的药物进行治疗。
平时要保持作息规律，保证充足的睡眠。也可以配合医生进行放松训练，要多参加一些有氧的户外运动和娱乐活动。采取中医中药的方法治疗，也有缓解症状的作用。